Sport e omeopatia: i rimedi per supportare al meglio l’attività fisica

L’attività sportiva è fondamentale, insieme ad una corretta dieta alimentare, per restare in salute e per preservare il benessere psicofisico ma, affinché possa apportare benefici all’organismo è necessario che venga praticata in maniera corretta: rendendosi conto dei propri limiti e cercando di superarli in maniera graduale.

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Come dimagrire in qualche settimana dopo le feste 

Perdere peso è difficile, ma avere la motivazione per dimagrire dopo il periodo delle feste è ancora più difficile. Sotto le feste chiunque tende a prendere peso, è del tutto normale: si mangiano cibi più elaborati, si beve e si sta in compagnia, come è giusto che sia. I kg che si hanno accumulati potranno poi essere smaltiti durante le settimane seguenti, senza bisogno di diete drastiche o shock, ma con una dieta depurante e qualche consiglio che può tornare utile per perdere peso in qualche settimana dopo le feste. 

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