Efedrina per dimagrire

L’efedrina, la cui formula chimica è la seguente C10H15NO, è un alcaloide presente nelle piante del genere Ephedra che ha una struttura chimica simile alle anfetamine.

L’efedrina vanta un’azione terapeutica nella cura delle patologie cardiovascolari, nelle malattie nervose e nell’asma, è una sostanza stimolante appartenente al gruppo dei farmaci simpatomimetici che viene utilizzata anche dagli sportivi dato che ha un effetto di miglioramento di performance sportive.

L’efedrina aumenta la temperatura corporea ed aiuta ad accelerare le attività metaboliche, ciò aiuta a dimagrire velocemente.

Per questo si tratta di un alcaloide apprezzato dalle persone obese e dai bodybuilder. Inoltre, l’assunzione di efedrina aumenta la concentrazione, la forza muscolare e la capacità di sopportare sforzi intensi

Gli effetti benefici nell’assunzione di efedrina sono davvero innumerevoli, tuttavia è bene evitarne l’assunzione quotidiana dato che potrebbe arrecare assuefazione ed effetti collaterali negativi. 

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Gli esercizi per dimagrire le gambe

Con la sedentarietà ed il rallentamento metabolico le gambe si gonfiano e tendono a presentare inestetismi estetici evidenti: accumulo di adipe, buccia d’arancia ed evidente gonfiore sono i segni più evidenti ed allarmanti che occorre attenzionare e mai trascurare.

Non si tratta solo di un problema estetico, ma pure salutare dato che la pesantezza ed il gonfiore alle gambe sono cagionati da difficoltà alla microcircolazione, ritenzione idrica e regime alimentare disequilibrato, oltre ad uno stile di vita del tutto errato e scorretto.

Come rimediare per dimagrire le gambe? Esistono rimedi e metodi infallibili che aiutano ogni organismo umano a tenere recuperare la tonicità del proprio corpo, in particolare della struttura muscolare e della massa magra.

Questa guida mira a proporre una serie di esercizi muscolari e tonificanti volti a dimagrire le gambe, a riattivare la circolazione ed a combattere la ritenzione idrica.

Per questo oltre agli esercizi muscolari, è necessario seguire un regime alimentare detossinante e dimagrante ad hoc, oltre all’applicazione di creme rassodanti ed anticellulite. 

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Come aumentare un metabolismo lento

Accelerare il metabolismo basale è il principale obiettivo a cui si deve puntare per mantenersi in forma con fisici snello e rassodato. Dimagrire e mantenere l’equilibrio del corpo sono i principali obiettivi per vivere in modo sano, salutare a e lungo.

Quale migliore ricetta se non accelerare il metabolismo basale? È importante che il corpo “bruci” le calorie durante l’espletamento delle funzioni vitali (respirare, mangiare, lavorare, dormire, etc.).

Che ruolo espleta il metabolismo basale? Che cos’è e come fare per accelerarlo? È importante seguire una dieta iperproteica che aiuti a detossinare l’organismo ed a ridurre i “cuscinetti” di grasso che si sono accumulati con il tempo per la cattiva alimentazione e stile di vita sedentario.

Ecco la guida che ti aiuta a ritrovare il giusto equilibrio fisico per ridurre il peso corporeo in un breve lasso di tempo venendo ad accelerare il metabolismo basale. 

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I grassi fanno ingrassare?

Fobia di ingrassare mediante il consumo di cibi ricchi di grassi? È vero che assumere cibi ricchi di lipidi fa male alla salute? Cosa dicono i nutrizionisti e le ricerche condotte in tale ambito? Sono tutti quesiti che ogni giorno ci poniamo costantemente dato che la scienza dell’alimentazione è ancora divisa in merito al fatto se i grassi facciano davvero ingrassare? Tutti i grassi devono essere considerati dannosi?

In effetti, esistono i grassi “buoni” che aiutano l’organismo umano a rimanere in salute, in equilibrio e gli consentono di espletare tutte le funzioni biologiche e fisiologiche considerate essenziale per il benessere del proprio corpo.

In questa guida cerchiamo di capire meglio se l’organismo umano deve eliminare tutti grassi considerati i responsabili del rallentamento metabolico e del malessere. Cerchiamo di dare una valida risposta al quesito “Tutti i grassi fanno davvero ingrassare?”. Si deve davvero avere la fobia dei grassi? Scopriamolo di seguito. 

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Allenamento metabolico per accelerare il metabolismo

Per dimagrire occorre accelerare il metabolismo basale in modo tale da consentire al proprio organismo umano di bruciare in modo più veloce le calorie e le riserve di grassi accumulate nel tempo.

Per bruciare e ridurre visibilmente in poche settimane quei fastidiosi ed antiestetici cuscinetti adiposi, è importante eseguire l’allenamento metabolico. Che cos’è e funziona? Grazie al mixage di diversi movimenti fisici quotidiani e più o meno intensi, l’organismo umano è stimolato ad affaticarsi costantemente per accelerare il metabolismo e migliorare la massa muscolare in sostituzione di quella grassa, venendo ad accrescere il consumo calorico.

Per eseguire un regime di allenamento metabolico ci si può affidare all’ausilio di un personal trainer che ci segua costantemente e quotidianamente nello svolgimento degli esercizi fisici per accelerare il metabolismo basale oppure seguendo un piano “Fai da te” che richiede una buona dose di impegno. 

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Bulimia nervosa: che cos’è e come si manifesta

Uno dei disturbi alimentari insieme all’anoressia nervosa che colpisce le giovani donne in età adolescenziale è la bulimia, il cui termine deriva dal greco βουλιμία, boulimía, ovvero “fame da bue“.

Quali sono i sintomi e le cause che possono cagionare la comparsa della bulimia? Quali potrebbero essere i rimedi per combattere e risolvere questo disturbo alimentare e psicologico?

Si tratta di un disturbo del comportamento alimentare che colpisce soprattutto la popolazione femminile in giovane età, ma in certi casi, anche in età matura.

Come si manifesta e quali sono i campanelli d’allarme che possono fare scattare il timore che la paziente sia affetta dalla bulimia? Insieme ad un aumento dell’appetito che porta nella maggior parte dei casi ad abbuffate incontrollate da parte della stessa paziente, si accompagnano i disturbi di natura psicologica (vomito autoindotto, attenzione alla linea ed al peso, assunzione di diuretici e di purghe).

Quali sono le tappe e le fasi della bulimia nervosa? Scopriamole in questa guida dedicata a questo disturbo alimentare di natura psicologica e comportamentale. 

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Disturbo da alimentazione incontrollata

Si parla di binge eating disorder (BED) o di disturbo da alimentazione incontrollata, che cosa significa soffrire di questa patologia alimentare? Quali sono le possibili cause e i fattori rischio che portano alla comparsa di tali disturbi del comportamento alimentare (DCA)?

La maggior parte delle persone affette dal binge eating disorder mostrano difficoltà e problematiche piuttosto gravi nel rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Nella maggior parte dei casi si tratta di problematiche di natura psicologica che impattano profondamente con il comportamento, con la salute e con la vita relazionale del soggetto “malato” ed affetto da disturbo da alimentazione incontrollata.

Oltre all’anoressia nervosa e alla bulimia, il BED è un altro disturbo tipico dell’alimentazione: quali sono i sintomi per capire che un soggetto è affetto da tale disturbo?

Questa guida si propone di approfondire che cos’è il disturbo da alimentazione incontrollata, quali sono i fattori di rischio, come riconoscere i “segnali” di allarme e come è possibile curarlo. 

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Gli esercizi per dimagrire i fianchi

Uno dei problemi più rilevanti che riguarda ogni donna è combattere l’eccesso lipidico che di deposita e si accumula con il tempo sui fianchi e che comporta un evidente inestetismo estetico, oltre che danni alla salute.

Come fare per combattere il grasso sui fianchi? Non esiste una ricetta ed una soluzione unica che consente di risolvere il problema sic et simpliciter, ma occorre la messa in atto di varie strategie.

Una dieta sana e variegata ricca di macronutrienti essenziali per accelerare il metabolismo basale, un programma di fitness settimanale ad hoc, esercizi mirati volti a rassodare i glutei ed a combattere i cuscinetti di adiposità localizzata, massaggi e applicazione di creme anticellulite volte a riattivare la microcircolazione per drenare le scorie e tossine.

Questa guida focalizza l’attenzione e si propone di consigliare i migliori esercizi ginnici mirati a ridurre i cuscinetti di adiposità localizzata lungo i fianchi, oltre alla possibilità di accelerare il metabolismo basale in modo tale da facilitare e velocizzare i risultati auspicati. 

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Si può dimagrire il viso in una settimana?

Dimagrire il viso in una settimana, è possibile? Quali sono i migliori trucchi e le strategie alimentari che aiutano a “sgonfiare” le guance ed il contorno del visage? Non esiste una ricetta “standardizzata” e preconfezionata per dimagrire i contorni del viso che appare con il tempo appesantito e con un carnato “spento”.

Per affinare il viso in appena sette giorni ecco la guida giusta per te che ti aiuta, in un breve lasso di tempo, a dimagrire in modo efficace senza perdere la tonicità del tessuto epiteliale che deve apparire radioso e compatto.

Quando si vogliono raggiungere risultati in un breve lasso di tempo, è importante prestare l’attenzione a non incorrere nell’errore di cagionare la comparsa delle rughe e rughette. Ecco il “mixage” di tecniche valide per dimagrire il viso in una settimana. 

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Grasso addominale: cos’è e come eliminarlo

Il problema del grasso addominale è un inestetismo estetico e salutare che interessa tutte le donne che, con l’avanzare dell’età e con alterazioni ormonali, vedono ogni giorno l’accumularsi di riserve lipidiche.

Per combattere i cuscinetti di adiposità che si vengono a localizzare sulla pancia, è importante seguire utili consigli che consentano di riattivare l’accelerazione metabolica, l’eliminazione di tossine e di gas intestinali, la microcircolazione dell’organismo e la ritenzione idrica.

Ecco i rimedi naturali per combattere definitivamente il grasso localizzato sulla regione addominale: dieta alimentare corretta ricca di fibre abbinata ad un piano ginnico ad hoc, all’esecuzione quotidiana di esercizi addominali e all’applicazione di creme anticellulite.

Vediamo in questa guida che cos’è il grasso addominale o viscerali, quali sono le possibili cause e come combatterlo. 

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