Come dimagrire velocemente

Tutti vorrebbero sapere il segreto per dimagrire velocemente. Perdere peso in poco tempo infatti affascina tutti, ma non si tratta di nulla di semplice, se non si ha costanza e molta forza di volontà. Bisogna anche tenere conto del fatto che le diete migliori e più salutari non sono quelle che promettono di far perdere tanti kg in una sola settimana, ma quelle che aiutano il corpo a ritrovare un nuovo equilibrio e la giusta assunzione di calorie, favorendo una perdita di peso più ridotta nel breve termine ma soprattutto costante nel lungo termine.

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Come dimagrire le braccia

Le braccia sono una zona molto affascinante del corpo umano, e purtroppo il sovrappeso e l’età avanzata (ma non solo) possono rendere le braccia un po’ flosce e grassocce. Per questo molte persone cercano degli esercizi mirati per dimagrire le braccia in particolare. Per avere delle braccia snelle bisogna seguire alcune tipologie di esercizi molto utili che permettono di ottenere delle braccia davvero belle e magre nell’arco di qualche settimana.

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Come dimagrire in un mese

Si può scegliere di perdere peso in un arco di tempo ristretto, ad esempio un mese, per varie ragioni: perché si vuole arrivare preparati ad una certa occasione, come un evento o una vacanza, o semplicemente perché si ama vedere i risultati della dieta alla svelta. In ogni caso se si vuole dimagrire in un mese bisogna dimenticare gli strappi alla regola e fissare con determinazione e costanza l’obbiettivo.

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Perché lo zenzero fa dimagrire?

Dimagrire in modo rapido e possibilmente indolore è il desiderio di tutti. Oltre che alla dieta adeguata, ad un apporto di calorie sufficiente per le proprie esigenze e allo sport, anche dalla natura arrivano degli ottimi rimedi per perdere peso, come lo zenzero. La radice di zenzero consiste in una pianta erbacea perenne, di origine orientale (e da sempre utilizzata nella cucina asiatica) che viene usata fresca o essiccata ed è utile per dimagrire. La radice di zenzero può essere acquistata sia fresca che essiccata o in polvere, sia sotto forma di capsule e di compresse o anche di tisana.

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Come dimagrire le cosce

Le cosce sono, per le donne, una delle zone più critiche in assoluto di tutto il corpo. Infatti questa zona tende ad accumulare grasso, e quindi anche cellulite, e di conseguenza è facile che diventi una parte del corpo esteticamente poco gradevole. Ma far dimagrire le cosce è possibile, bastano degli accorgimenti generali che riguardano la dieta e l’assunzione di alcuni cibi (e l’eliminazione di altri) e alcuni esercizi fisici mirati che aiutano a snellire le cosce e le gambe in generale.

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