Come dimagrire le gambe in una settimana

Dimagrire le gambe in soli 7 giorni è possibile? Gambe gonfie con inestetismi e problemi di microcircolazione? Cosa fare per sgonfiare gli arti inferiori? Uno dei problemi più gravi che riguarda ogni donna che presenta problemi di rallentamento metabolico e di ritenzione idrica è il gonfiore delle caviglie, polpacci e cosce evidentemente appesantite.

Oltre che un fattore psicologico, il problema delle gambe gonfie è estetico e, soprattutto, di natura salutare: per questo ordine di motivi non si deve mai sottovalutare il problema ed il fastidioso disturbo fisico.

Quali sono i validi rimedi e i trucchi per dimagrire le gambe in una settimana? Sei curioso? Leggi la presente guida e inizia a mettere in pratica i giusti consigli e suggerimenti, i risultati sono garantiti e subito evidenti. 

Read moreCome dimagrire le gambe in una settimana

Camminare fa dimagrire le gambe?

Camminare quotidianamente fa dimagrire le gambe? Sicuramente il camminare e passeggiare a passo sostenuto aiuta ad accelerare il metabolismo basale, a tonificare e rassodare tutta la struttura muscolare e a “bruciare” calorie, oltre a migliorare la circolazione del corpo.

In linea generale, camminare regolarmente e quotidianamente almeno 60 minuti al giorno aiuta a controllare il peso corporeo e a dimagrire le gambe e le cosce.

L’esercizio cardiovascolare e l’allenamento muscolare che sono sollecitati dall’attività del camminare aumenta il ritmo del metabolismo basale e, di conseguenza, tutta la struttura corporea è in grado di mantenere il fisico “asciutto” e snello.

In questa guida cerchiamo di capire meglio quali sono i benefici ascrivibili al camminare quotidianamente e se occorre abbinarla con altre valide strategie di dimagrimento localizzato. 

Read moreCamminare fa dimagrire le gambe?