Carnitina: quali alimenti assumere?

Sei alla ricerca di un integratore alimentare che ti aiuti a dimagrire? Scopri l’importanza e le funzioni della carnitina, uno dei migliori integratori  in commercio utilizzato in ambito medicale e sportivo. Tuttavia, la carnitina è contenuta anche in numerosi alimenti di origine animale (carne e latte).

Che cos’è la carnitina? Si tratta di un acido carbossilico e pseudo aminoacido che si riviene nei tessuti adiposi ed epidermici degli animali, e in quantità esigue, nelle specie vegetali.

Conosciuta anche come L-carnitina, questo integratore alimentare è possibile assumerlo in concomitanza con uno stile alimentare sano, variegato, equilibrato ed ipocalorico.

Dato che ha effetti interessanti sul dimagrimento dell’organismo umano, la carnitina espleta diverse funzioni che è necessario analizzarle ed approfondirle in questa guida. 

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